فواید شگفت انگیز پرتقال

اعصاب، تقویت سیستم هاضمه مفید است، پرتقال نفخ و حالت تهوع و خلط را از بین می‌برد، تنش‌های عصبی را تسکین می‌دهد و بی خوابی را درمان می‌کند.
باید گفت لایه‌های سفید رنگ زیر پوست پرتقال و لایه‌های نازک داخل پرتقال به دلیل داشتن پکتین خواص درمانی دارند و کلسترول خون را کاهش می‌دهند.
تحقیقات نشان داده‌اند پرتقال کلسترول خون را پایین می‌آورد، برای سلامت شریان‌ها مفید است.
پرتقال به دلیل داشتن کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین A، ویتامین C برای رشد و نمو استخوان و استحکام دندان‌ها مفید است و مصرف پرتقال به زنان باردار و شیرده توصیه شده است.
پرتقال دارای مواد معدنی و پتاسیم است که منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می‌شود و از این طریق سموم بدن را دفع می‌کند.
افرادی که کورتون مصرف می‌کنند باید حداقل روزی یک عدد پرتقال میل کنند.

/ 0 نظر / 6 بازدید